Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1351 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 57.16g | Carbs: 175.42g.
Breakfast: Корица, Грецкие Орехи, Чернослив, Простоквашино Йогурт Термостатный 4%, Columb Тунец Натуральный с Добавлением Масла, Белая Дача Хрустящий Айсберг, Помидоры, President Творожный Сыр с Травами, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яблоко, Грецкие Орехи, Чернослив, Салат Айсберг, Hochland Фетакса, Папа Может Ветчина с Индейкой, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная. Snacks/Other: Яблоко, Hochland Фетакса, Кофе, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|