Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 43.12g | Carbs: 120.47g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булочные Вольчека Батон Нарезной. Lunch: Свинина Тушеная, Картошка Печеная. Dinner: Папа Может Сосиски Мясные, Большая Кружка Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Булочные Вольчека Сушки, Пекарня Вольчека Пончик с Шоколадной Глазурью. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinklidiya's Weight History
|