Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1034 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 51.42g | Carbs: 81.43g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Томатами, Коломенское Батон Нарезной, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Коллаген Коллаген Ультра. Lunch: Гурман Рулет из Лаваша с Сыром и Яйцом, Карат Творожок с Малиной . Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|