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a vontade era sorvete, mas fui de açai com leite em pó desnatado e banana... 320 cal e um alivio temporario nessa prévia do inferno de hj
View Diet Calendar, 13 November 2023:
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1624 kcal
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Fat: 55.27g | Prot: 97.25g | Carbs: 188.29g.
Breakfast: Manga Palmer. Lunch: Feijão Preto Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Frango Desfiado, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras. Dinner: Duduxo Goma de Tapioca , Tirolez Queijo tipo Cottage, Tomates Cereja, Madero Lemonade Pink, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido, Patinho. Snacks/Other: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Banana, Frooty Açaí . more...
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