Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
2044 kcal
|
Fat: 105.23g | Prot: 107.25g | Carbs: 122.92g.
Breakfast: Салат Овощной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Hochland Фетакса, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной, Hochland Фетакса. Dinner: Финик, Салат Овощной, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, Bacardi Ром Bacardi. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Coca-Cola Кола, Грецкие Орехи, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|