Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 91.44g | Carbs: 126.87g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Яготинське Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Lunch: Вареное Яйцо, Картошка Печеная, Вареники с Творогом, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Рисовая Лапша (Вареная), Свинина Отварная. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Помело, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_kawa's Weight History
|