Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1625 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 118.65g | Carbs: 143.14g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Протеиновые оладья, Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Националь Рис Басмати, Фишерель Тигровые Креветки, Брест Литовск Сыр Маасдам. Dinner: Курага, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Dr. Korner Хлебец Сырный, Био Баланс Кефирный 1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Меридиан Икра Лососевая, Jump One Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Асто Лосось Кусочки Натуральный, Сырные хлебцы, Творог Зерненый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
himeraolga's Weight History
|