Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
102.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 50.09g | Carbs: 160.91g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли Артек, Сыробогатов Плавленый Сыр, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Пирог Рыбный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Dinner: Капуста Тушеная, Картошка Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia Bolotina 1983's Weight History
|