Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1091 kcal
|
Fat: 20.33g | Prot: 141.04g | Carbs: 91.00g.
Breakfast: Zero Сироп Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Imbake Гранола Протеиновая Матча-Клюква-Шоколад. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Ноль Грамм Соус Барбекю, Помидоры, Restoria Индейка, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец. Dinner: Брокколи, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Искренне Ваш Творог Обезжиренный Рассыпчатый , Zero Сироп Чёрная Смородина. Snacks/Other: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria VV's Weight History
|