Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1115 kcal
|
Fat: 14.29g | Prot: 101.28g | Carbs: 147.95g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Банан, ПП-Кекс. Lunch: Federici Спагетти из Красной Чечевицы, Restoria Индейка, Брокколи. Dinner: Biotech USA Iso Whey Zero, Global Village Вишня без Косточки, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria VV's Weight History
|