Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1690 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 105.05g | Carbs: 203.74g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , ВкусВилл Тартин Зерновой, Яйцо, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Lunch: Тыквенные Семечки, Хурма Сушеная, Мистраль Киноа Вареная, Смесь филе красное, белое. Dinner: Мистраль Киноа Вареная, Русский Невод Набор К Пиву. Snacks/Other: Фейхоа, Тыквенные Семечки, Хурма Сушеная, SPAR Хурма Шоколадная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana_vylusk's Weight History
|