Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
2183 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 107.33g | Carbs: 112.48g.
Breakfast: Киприно Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Питахайя, Green Milk Coconut Professional, Американо, Гринагро Молоко Отборное, ВкусВилл Масло Гхи, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Салат Овощной с Маслом, Форель Слабосоленая, Grow Food Оладьи из Шпината, Коктейль. Dinner: Готово! Бургер с Курицей . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|