Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
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65.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2023:
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1858 kcal
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Fat: 91.39g | Prot: 61.33g | Carbs: 201.91g.
Breakfast: Mercadona Copos de Avena , Hacendado Infusión de Jengibre, Hacendado Sacarina Líquida, Milbona Bebida de Avena sin Azúcar, Eko Cereales Solubles, Kiwi. Lunch: Huevo Cocido, Florette Salsa de Yogurt, Calabaza Asada, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Tomates, ElPozo Jamón Cocido . Dinner: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Crema verduras. Snacks/Other: Galletas de Chocolate, Hacendado Palmeritas, Werther's Original Caramelos Sin Azúcar, Nesquik Cacao en Polvo, Dolce Gusto Café con Leche Descafeinado. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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luanjoro's Weight History
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