Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1411 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 88.93g | Carbs: 119.50g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Плов с Курицей. Lunch: Кабачковая Икра, Хлеб Дарницкий, Макароны с Фаршем. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Чай, Шоколадное Мороженое, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сыр Чечил. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siraziyeva97's Weight History
|