Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
784 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 34.89g | Carbs: 72.31g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Яйцо, Мандарины, Вязанка Ветчина Филейская, Danke Сыр Тильзитер 45%, Геркулес Хлеб Зерновой, O'Zera Шоколад Молочный с Фундуком, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|