Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
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74.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2023:
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1800 kcal
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Fat: 76.12g | Prot: 75.25g | Carbs: 199.87g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Castagne Arrosto, Mozzarella, Lidl Panscrò Prosciutto Cotto e Formaggio , Lidl Pizzetta . Snacks/Other: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Melograno. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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