Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 87.95g | Carbs: 131.01g.
Breakfast: Магнит Банан, Русский Хлеб Дарницкий, Помидоры, Мясновъ Кролик в Сметане, Boom Bastic Кокосовый Батончик с Карамелью, Виктория Хлебцы, Азбука Вкуса Зерна Граната, Приготовленная Квашеная Капуста, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Белый Город Глазированный Сырок с Кокосом, Томское Молоко Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тренер_худеет_дважды 😄's Weight History
|