Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1825 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 111.60g | Carbs: 202.31g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5% , Пятерочка Сахар, Жимолость, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Заготовка Лечо из Кабачков #, Родные Места Говядина Боковая Часть Бедра, Пятерочка Лук Репчатый, Националь Чечевица Красная, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Помидоры, Картофель. Dinner: Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Heinz Терияки Соус, Кальве Майонез Легкий, Лента Авокадо, Бондюэль Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин, Краб. Snacks/Other: Коньяк, Пятерочка Сахар, Иван-Поле Яблоко Печёное, Магнит Хурма, Эконива Молоко 2,5% , Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, RIOBA Горький Шоколад с Миндалем и Цукатами Апельсина, Грецкие Орехи, Чистая Линия Ночное Ванильное, ВкусВилл Кета Малосоленая, Белый Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|