|
herkese selam ben geri döndüm bu sefer kilo almak için ama 😅 kas yapmaya başlıyorum hadi bakalımm 🤭🤭
|
62 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
505 kcal
|
Fat: 18.58g | Prot: 36.80g | Carbs: 47.61g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt, Tam Buğday Ekmeği, Torku Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vişnelimonata's Weight History
|