Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
4222 kcal
|
Fat: 129.82g | Prot: 176.32g | Carbs: 331.92g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад без Сахара, Зорька и Милка Сыр Плавленый с Зеленью и Чесноком, Лента Багет Французский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шашлык из Свинины, Tini Вино Красное Сухое, Коньяк. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|