irina23071977's Journal, 10 Nov 23


View Diet Calendar, 10 November 2023:
2214 kcal Fat: 73.44g | Prot: 143.73g | Carbs: 222.31g.   Breakfast: Dallmayr Kaffeegenuss, K-Classic Frische Vollmilch 3,5%, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, K-Classic Speisequark Magerstufe Laktosefrei, K-Classic Frische Vollmilch 3,5%, Lidl Gurke, Rispentomaten, Dallmayr Kaffeegenuss, Leinsamen. Lunch: Gurke (mit Schale), Wasa Vollkorn, K-Classic Deutsche Markenbutter, Bio Eier, Kirschtomaten. Dinner: Tomaten und Gemüsesaft (Natriumarm), Purland Rindergulasch, Barilla Piccolini Mini Penne Rigate. Snacks/Other: Alesto Cashews, DM Bio Krokant Riegel Sesam, Seeberger Datteln, Lidl Kaki, K-Classic Milch 1,5%, Myline Joghurt mit Cranberry-Stückchen. more...

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Comments 
Da sind 30g aber doch mehr als ich dachte!😅👍 
10 Nov 23 by member: lu.ay
Von denen esse ich die ganze Packung über den Tag verteilt😂 
10 Nov 23 by member: Gustav von Haudrauf
Mache damit vegane Soße. Sehr cremig. 😋 
10 Nov 23 by member: Mandeleule
Ja. Wann hat mansch diabet er zahlt. Weißen sie es nicht oder?  
11 Nov 23 by member: irina23071977
Das verstehe ich nicht. 
11 Nov 23 by member: Mandeleule
Ich antworte Ethan 84.  
11 Nov 23 by member: irina23071977

     
 

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