Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1720 kcal
|
Fat: 87.07g | Prot: 72.64g | Carbs: 169.98g.
Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Горгонзола, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Капучино. Lunch: Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Батон, Мёд, Мандарины, Мандарины. Snacks/Other: Pepsi Пепси без Сахара , Попкорн со Вкусом Сыра, Кофе Латте. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_keri's Weight History
|