Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
100.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
519 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 37.05g | Carbs: 25.66g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Красное Золото Икра Лососевая, Перекресток Огурец. Lunch: Osteria Mario Гребешки с Цветной Капустой. Dinner: ВкусВилл Страчателла, Красное Золото Икра Лососевая, Перекресток Огурец. Snacks/Other: ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, Фруто Няня Пюре Яблоко Земляника Ежевика с Овсяным Печеньем, ВкусВилл Пюре из Яблок, Бананов и Груши с Печеньем, ВкусВилл Творог 5% Безлактозный, Life Protein Протеиновый Коктейль, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, ВкусВилл Творог 5% Безлактозный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|