Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
935 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 23.21g | Carbs: 114.70g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яшкино Пряники Шоколадные. Lunch: Магнит Огурчик Соленый, Доширак Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Грибов. Snacks/Other: Тефтели, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sibiranka's Weight History
|