Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1940 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 110.19g | Carbs: 188.18g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Хлебник Капучино, Хлебница Сочень с Творогом. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, La Creme Жербо с Апельсиновым Мармеладом, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вараксино Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья, Котлеты из бёдра индейки. Snacks/Other: Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|