Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 77.05g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Комо Сыр Кантри, Брынза, Злагода Творог 5%, Рома Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Салат Оливье, Домашние Блинчики с Мясом Свинины. Dinner: Квашеная Капуста, Лукас Печенье Ушки, Киви, Финик, Петрушка, Санта Бремор Осьминоги, Водный Мир Кальмар Маринованный в Масле «Фирменный», Помидоры, Жареное Яйцо, Злагода Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.basha's Weight History
|