Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 106.87g | Carbs: 129.64g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная Филе-Кусок, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный "Crema Di Salsa", Авокадо, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Славконд Зефир в Шоколаде, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Творожная Запеканка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Плов с Птицей и Овощами. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Катько's Weight History
|