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Quebrando o J.I. com um pratão recheado... 🤭
View Diet Calendar, 09 November 2023:
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1226 kcal
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Fat: 60.98g | Prot: 103.86g | Carbs: 62.28g.
Breakfast: Castanhas de Caju, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maxixe Refogado, Chuchu Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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 Comments
Eu tenho um grupo no whatsapp,sobre reeducação alimentar, é grátis, trocamos dicas de emagrecimento, exercício, receitas e muito mais,se quiser participar 21991445124
09 Nov 23 by member: joicesil
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Gisele_Santos♡'s Weight History
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