Recomeçar sempre que for preciso, não vou desistir,as coisas mudaram mas continuo com o objetivo de uma vida saudável.
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102.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2023:
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920 kcal
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Fat: 17.94g | Prot: 38.27g | Carbs: 161.37g.
Breakfast: Requeijão Caseiro, Ovo Frito, Di Napoli Pão de Forma. Lunch: La Violetera Uva Passa Escura, Mangas, Alcatra, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Mel, Morangos, Banana Prata, Banana Prata. more...
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steady weight
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