Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 112.05g | Carbs: 162.22g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Магнит Чиабатта, Вараксино Яйцо. Lunch: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Шоколадный Торт, Каравай Ржаной Хлеб, Минтай, Пятерочка Банан. Dinner: Котлеты из бёдра индейки, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|