Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
93 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1208 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 71.63g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Яйцо, Звениговский Мясной Орех, Манная Каша на Молоке. Lunch: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Махеевъ Кетчуп Томатный, Плов из курицы. Dinner: Мандарины, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|