Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1039 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 59.11g | Carbs: 118.06g.
Breakfast: Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Махеевъ Горчица Зернистая, Epica Йогурт Натуральный 6%, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Доширак Соевый Соус, Тефтели Куриные, Eurospar Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: SPAR Яблоки Гренни Смит, Лента Хурма, Epica Йогурт Натуральный 6%, Billa Уха из Горбуши. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|