Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 125.02g | Carbs: 126.01g.
Breakfast: Киви, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Оредеж Яйцо Куриное С1, Манго. Lunch: Мистраль Киноа , Треска Отварная, Eco Vida Нут Двойного Запекания, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. Dinner: Рыбный День Горбуша Теша Х/К, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Творожная Запеканка , Простоквашино Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antesfaye's Weight History
|