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View Diet Calendar, 08 November 2023:
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2080 kcal
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Fat: 53.32g | Prot: 110.66g | Carbs: 289.97g.
Breakfast: 紀文 無調整豆乳, ゼスプリ ゴールドキウイ, みかん, バナナ, チチヤス 毎朝快調ヨーグルト, ローソン ひじき煮, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, キャベツ, 小松菜のおひたし, セブンイレブン とり天, 卵とじスープ, ご飯. Lunch: ハナマルキ わかめ味噌汁, 手作り弁当. Dinner: キャベツ, マグロ, 麻婆豆腐, 煮物, セブンイレブン 一番だしおむすび2個入り(かつお・こんぶ). Snacks/Other: トップバリュ 豆乳からつくったプリン. more...
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1808 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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