Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
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132.4 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2023:
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2625 kcal
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Fat: 100.92g | Prot: 140.39g | Carbs: 294.62g.
Breakfast: Mrs Taste Molho Ranch, Santa Clara Ricota Fresca, Visconti Pão de Forma Multi Grãos , Leite (Leite Integral). Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couve Manteiga Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Abobrinha Cozida, Ovo, Sinhá Farinha de Milho Flocada, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Requeijão, Qualitá Pão de Queijo , Italac Leite Integral, Mabel Rosquinha de Leite, Batavo Nuv Tradicional, Boa Mão Empada de Frango, Mabel Rosquinha de Leite. more...
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Gaining 11.2 kg a Week
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WilsonRossi's Weight History
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