Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
70 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 99.67g | Carbs: 123.09g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Малина, Черника, Творог (Обезжиренный). Lunch: Котлета Домашняя. Dinner: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Грецкие Орехи, Глобус Салака Жареная, Три Правила Уха по-Фински. Snacks/Other: Азбука Вкуса Печенье с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга Т.,'s Weight History
|