Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1117 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 81.95g | Carbs: 127.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Манго, ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Капустный Салат, Мираторг Карибская Смесь Овощная. Dinner: Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лаваш Деревенский. Snacks/Other: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Манго Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|