Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
2205 kcal
|
Fat: 115.73g | Prot: 75.73g | Carbs: 220.44g.
Breakfast: Сахар, Ярче Кофе Латте, Ярче Булочка Даллас с Творогом, Камшат Филе Сельди Тихоокеанской без Кожи, Картофель (с Кожурой). Lunch: Сахар, Coffee Like Капучино (300мл). Dinner: Лента Пирог с Ягодами Вишня, Сухой Жареный Соленый Арахис, Лента Сельдь Атлантическая в Горчичном Соусе, Ашан Картофельные Дольки в Кожуре. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Любятово Крекер Янтарный с Сыром . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sibiranka's Weight History
|