Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1153 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 66.03g | Carbs: 104.00g.
Breakfast: Брест-Литовск Булка Молочная, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Савушкин Молоко 3,2%, Bonfesto Cream Cheese. Lunch: Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Эколайн Рис Янтарный , Домашнее лакомство. Dinner: Эколайн Рис Янтарный , Домашнее лакомство. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crossfire0658's Weight History
|