|
Ужин 738 ккал
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 107.24g | Prot: 51.89g | Carbs: 37.85g.
Lunch: Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Белая Дача Зелень, Жареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. more...
|
|
 Comments
Котлета куриная, огурец, авокадо, зелень, яйцо, масло оливковое 🫒, масло сливочное
07 Nov 23 by member: Надежда solevc
|
здравствуйте. а какая у вас норма калорий?
07 Nov 23 by member: soniaKashtan
|
У меня норма белка, а от него считается процент Жиров и углеводов
07 Nov 23 by member: Надежда solevc
|
а как мне считать бжу? у меня не получается, всё время жиров больше, чем остального
07 Nov 23 by member: soniaKashtan
|
07 Nov 23 by member: 3volk
|
07 Nov 23 by member: kristal3108
|
07 Nov 23 by member: aksenshik
|
07 Nov 23 by member: SundayCake
|
Надежда, Вы неправильно посчитали калории( и зачем вам столько масла?😂 и оливковое и сливочное? Можно же выбрать одно. И будет меньше ненужных ккал.
07 Nov 23 by member: prekrasnayalena
|
750?! Почти как мой дневной рацион😅
08 Nov 23 by member: carina_cosmos
|
Убедительно прошу не указывать как мне питаться
08 Nov 23 by member: Надежда solevc
|
|
Надежда solevc's Weight History
|