Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 114.50g | Carbs: 134.88g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Баклажаны Гриль, Яйцо Куриное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Перекресток Макрурус, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хурма, Гриднев Хлеб Монастырский. Dinner: Балтийская Жемчужина Марципановая Помадка, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3, Помидоры, Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor, Благояр Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra tb's Weight History
|