Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 93.87g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Восстановление Силы 24, Домик в деревне Молоко 3,2%, Олег Сирота Сыр Фестивальный, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Диета Елены Малышевой Цыпленок по-Шанхайски, Hortex Летние Овощи, Виноград. Dinner: Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Маруся Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|