|
Мой первый овсяноблин✨ Начинка: творог 5℅, teos 2% с черникой,бананы Полито все сгущенкой)
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 80.07g | Carbs: 152.00g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Увелка Каша Овсяная с Малиной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Банан, Варвара Краса Творог 5%. Lunch: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Растительное Масло, Бондюэль Зелёный Горошек, Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареная Картошка. Dinner: Шашлыкоff Паста с Курицей и Грибами. more...
|
|
 Comments
смысл заморачиваться на овсян блин с такими присадками
06 Nov 23 by member: Alex4pik
|
Alex4pik, если честно не очень поняла смысл комментария)
07 Nov 23 by member: Dismoleva
|
Заморачиваться на пп продукт, овсянку молоть, и тд, у использовать е го с продуктами с высоким ги, проще на хлеб намазать бананы и сгущенкой полить и г еще намазать для большего эффекта
07 Nov 23 by member: Alex4pik
|
Alex4pik, ну здесь всё просто. У меня нет и не было цели делать какое то супер пп блюдо) Я вроде этого нигде не писала.
Я сделала вкусно. Для себя)
Боитесь сладкого, не поливайте сгущёнкой (её кстати немного, если посмотрите фото , меньше чайной ложки), не добавляйте бананы, а йогурт замените на тот же teos просто без добавок.
07 Nov 23 by member: Dismoleva
|
А ну ладно для дрочки пищевых рцп вполне годится, если так. А на самом деле овсян блин мо мне тема годная, делаю на 1 проц кефире и яйце, улет хоть с чем.
07 Nov 23 by member: Alex4pik
|
Слишком сладко, для меня, например 😋
07 Nov 23 by member: Аглая8191
|
07 Nov 23 by member: НатальяМех
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dismoleva's Weight History
|