Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1137 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 47.88g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Ашан Киви Сушеный, Цукаты, Good Food Вишня Сушеная, Миндаль Миндаль, Сушеные Бананы, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Макдоналдс Мёд , Изюм, Картофельное Пюре, Печень Говяжья, Grow Food Молочный Соус. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pintusovaos's Weight History
|