Wesley Lisboa 95's Journal, 06 Nov 23


View Diet Calendar, 06 November 2023:
1694 kcal Fat: 34.87g | Prot: 131.75g | Carbs: 211.89g.   Breakfast: Banana Nanica, Peito de Peru Fatiado, Max Titanium Creatina, Dondon Iogurte Salada de Frutas Dondon, Seara Peito de Frango Defumado, Pure de batata (11g por porção), Wickbold Pão Australiano Integral. Lunch: Brócolis Cozido, Pure de batata (11g por porção), Contra-filé Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Pure de batata (11g por porção), Contra-filé Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Dondon Iogurte Salada de Frutas Dondon, Serramar Milk Mix Coco, Coop Bisnaguinhas Coop, Pate de atum com cream cheese. more...
2501 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

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