|
первая неделя (с учетом отеков было 73,3) минус 2,9 кг
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 103.15g | Carbs: 79.71g.
Breakfast: Черника, Малина, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Лук, Морковь, Картофель, Каждый День Вода, Форель, Глобус Салака. Snacks/Other: Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Глобус Салака. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга Т.,'s Weight History
|