Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
57 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1774 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 126.99g | Carbs: 148.67g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Coffee Like Латте (300мл), Chikalab Milk Protein Chocolate + Cashew Nuts. Lunch: Молочный Мир Молоко 3,2%, BIG WHEY Cookies. Dinner: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Кухня на Районе Спагетти с Песто и Пармезаном, Сбарро Компот из Черной Смородины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|