Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1794 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 118.67g | Carbs: 173.02g.
Breakfast: Рестория Шеф Сырники Классические, Макдоналдс Латте (0,3 L). Lunch: Вдохновение Fruzipan Mix, Пятерочка Хлеб Деревенский, Сметана Домашняя, Борщ с Говядиной. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Пятерочка Пицца Ассорти. Snacks/Other: Bonduelle Маслины с Копчёным Лососем. more...
|
Losing 10.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
degtyarevam's Weight History
|