|
Сегодня была у врача
Надо убрать стресс, пить больше воды и наладить свой сон ( а я как будто и не знала) . Просыпаюсь часто каждую ночь на протяжение уже мес 5.
Нечего не помогает.
Раньше я занималась перед сном и спала как убитая … сейчас так не работает. И пить блин много воды тоже не знаю как заставлять себя ( раньше с этим проблем не было)
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
199 kcal
|
Fat: 10.47g | Prot: 11.37g | Carbs: 14.46g.
Breakfast: Яндекс Лавка Сыр Камамбер из Лавки Выдержанный, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Вкусвилл Чай Матча Латте. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. more...
|
|