Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2015
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2015:
|
1463 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 73.93g | Carbs: 101.35g.
Breakfast: Метро Арахис Сушеный, Велком Колбаса Кальяри, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lunch: Белая Дача Сочная Морковь, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Dinner: Шоколадница Раф Кофе, Кофе Хауз Салат с Тунцом, Белая Дача Хрустящая Морковка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|